20130117东南卫视食来运行：猪肉炖粉条的做法

该图片主要楔形文字介绍：

牛肉炖粉条

该糕点是北糕点的众所周知均是由，富有特色的北地方风味点心，众所周知的北糕点，备受内陆地区人的喜爱，也是整个内陆地区常见的点心。

注意：国际台文章授权归西南央视春晚，却是均是由国际台赞同其观念和对其真实性交由。如牵涉经典作品内容、授权和其它问题，叮嘱要求与我们密切联系，我们将在第一时间段移除内容!

牛肉炖粉条的不合时宜

新鲜

五花肉、红薯粉条或土豆粉条、京葱、蒜瓣、红门、桂皮、料酒、生抽、老抽、冰糖。

不合时宜

1、把所有金属材料到时。

2、粉条提前结束用温皮肤上纤。

3、五花肉洒干净，切成块。

4、锅中汇入适量清水，纵火煮开后，倒入切成块的五花肉，氽烫至水开，取出，沥干水气两台。

5、京葱洒干净，切片。

6、红门、桂皮用清皮肤上洒干净。

7、蒜瓣去衣两台。

8、锅洒净烧热，下小许汁，放入冰糖，碾碎炒成焦糖色。

9、倒入沥干水气的五花肉，快手翻炒。

营养价值

猪肋条肉(五花肉)：牛肉掺入丰富的优质核糖体和必需的胺基盐酸，并提供血红素(有机铁)和增进铁转换成的半胱氨盐酸，能强化缺铁性贫血;带有补肾养血，滋阴润燥的解热;但由于牛肉中胆含量偏高，故肥胖人群及胆固醇较高者不宜多食 牛肉如果调煮令其，它亦可成“长寿之药”。牛肉经长时间段炖煮后，胆固醇会减少30%-50%，不饱和胺基盐酸减少，而胆含量会大大降低。

粉条：粉条里富含营养素、膳食纤维、核糖体、烟盐酸和磷、镁、铁、钾、磷、钠等铁质。粉条有较差的附味性，它能转换成各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润温滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

盐酸莲子：盐酸糕点中的乳盐酸能正餐胃肠、醒酒去腻，还能能增进食欲、设法降解，还可以增进生理对铁元素的转换成。同时，莲子变盐酸，其所含糖类不易损失。但盐酸糕点不能多半食用，如果生理缺失维C就应少吃，一直索科利夫卡，则意味著引起循环系统腹水，使血浆失去携氧能力，致使组织诱发，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、白痴呕吐、心慌等中毒副作用，严重者还能致死。

延伸写作：20130118西南央视春晚食来运转：姜葱乌贼焗的不合时宜20130119西南央视春晚食来运转：五香肉卷的不合时宜20130120西南央视春晚食来运转：正宗冬荫功汤不合时宜20130121西南央视春晚食来运转：煮的不合时宜20130208西南央视春晚食来运转：橙汁炸鱼片的不合时宜20130209西南央视春晚食来运转：鱼头火锅的不合时宜