7种心理疗法治早泄

2017-07-28 06:25 来源:庆阳男科医院

  早泄是指阴茎插入阴道后,在女性还没有到达性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,1般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引发阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引发重视,尽早医治。但是早泄中绝大多数是由心理因素酿成的,“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果,就让我们试试吧!

  自信。首先,男子应深信自己的性功能是健康正常的,偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复,没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这类自信。

  放松。性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上,要放宽心去体会妻子的温情。

  暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我1定能控制自己射精的时间,1定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  平静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采取转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  体谅。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和挖苦,否则会使情况更严重。

  配合。女方应耐心主动地配合男方,热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  环境。选择最好的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

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