男性该如何提高精子质量

　　中国男性的精子质量正以每一年１％的速度降落，男子精子质量该如何培养呢？请看下文介绍。

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　　摘要：在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是贮存精子的“仓库”，输精管是“交通关键”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必须的“溶剂”。

　　男人精子质量是要培养

　　现实非常严峻：欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区经过对调查数据的统计表明，男性精子质量有所降落。中国学者的研究显示，中国男性的精子质量正以每一年１％的速度降落，精子数量降幅达４０％以上。工业化程度越高的地区，精子质量降落速度越快。引发精子质量降落的缘由，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中1些人为因素，比如汽车尾气、医疗药品、烟酒、噪音、毒品等酿成的。未准爸爸们，比较好从以下几个方面多关照自己，由于你好ＴＡ才会好。

　　给“精子”1个稳固的后方

　　在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是贮存精子的“仓库”，输精管是“交通关键”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必须的“溶剂”。当未准爸爸在“前方”“冲锋陷阵”的时候，如果“后方”失守，未免全盘皆输。比如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸得了生殖器炎症、早泄、性病等疾病，1定要尽早医治。

　　别闷坏了你的“种子”

　　精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度太高会杀死精子，或不利于精子生长，乃至会使精子活力大幅度降落而致使不育。有关资料统计，男子不育症中有相当1部份人是由于睾丸温度高于正常温度而至。所以，要尽可能避免致使睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛崽裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行动更要控制或避免。

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