阳痿患者该怎样进行保健

　　阳痿患者该怎样进行保健?现代人的生活压力很大，房子车子都需要自己来奋斗，所以生活的重任常常会压的他们喘不过气来，在这样的生活环境下，很多男性就得了阳痿，阳痿的平常保健是非常重要的。那末，阳痿患者该怎样进行保健?

　　1、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采取合适于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　3、性交前饮少许酒，消除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少许白酒。

　　4、遇到烦恼哀伤，应冷静思考，不应长时间背上精神负担，及时放松与调剂紧张心态，和缓与消除焦虑不安的情绪。做1些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和浏览有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐步消失。

　　5、积极参加体育锻炼延续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持平常运动，可调理紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或漫步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　上面介绍的就是阳痿的平常保健方法。做好阳痿的保健工作对男性来讲是非常关键的，大家1定要重视，如果阳痿长时间不医治的话，会影响生育，我想大家都希望有自己的宝宝，所以为了不这类情况的产生，大家也要重视阳痿的医治和保健。