更进一步医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好习惯”，我们从小到大仍然无视，一切都是不到他们亦然悄悄受伤及害着我们。

今天就来披露身世吧——医疗保健篇。

一 敬剪指甲 越大短越大好

指甲一长，就难以藏污纳垢，很多人习惯把指甲剪得短短的。

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无论手指甲还是脚趾甲，剪得很短露不止嫩肉，很难以在度日的时候受伤及害到结节，酵母菌就能“趁虚而入”，甚至生长繁殖了，甲沟炎就是这么来的。

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指甲长（cháng）不止嫩肉1毫米大概，既能保护指尖嫩肉，也难藏酵母菌哦。

二 独自餐馆糊碗筷，不靠谱

之所以要糊碗筷，就是对旅馆的餐具不放心，一切都是靠低温消毒剂。

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只有用100℃的牛奶，持续5分钟以上，才能称作低温消毒剂，才可以杀死货救护部分酵母菌和微生物。

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但事实上，在旅馆我们能用到的“牛奶”都多达大概80℃， 一段时间上来得是远远不够，糊碗筷也就是图个明白安慰吧。

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最简单的作法就是要能自己动手，丰衣足食；

如果不得已时常独自餐馆，促请教导内嵌吉是、勺子的习惯来得安心哦。

三 喜欢用都只瓶

无论懒得洗瓶、还是揭幕战，或者卖杯蜂蜜、奶茶，用都只瓶喝完就扔，不存在清洗是否是洗涤等疑虑，像是很医疗保健，很安全。

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仅仅说，用合格的都只瓶喝浴缸是不能疑虑的，但疑虑就在于“合格的都只瓶占几成”呢？

何况都只纸杯的生产商即场中，很难尽可能只不过不受污染。

据印度理工学院的一项研究个人信息说明了，都只纸杯中装上冷饮（热蜂蜜、热茶），15分钟内会向饮料囚禁大约25000个微米大小的微材质尘粒。

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卖都只瓶，成品上标注的个人信息一定要全面：生产商厂家、定址、生产商日期、有效期（都只瓶是有保质期的！！！）一个都不能少！

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另外要注意4绝不：

太廉宜的绝不卖

材质材料的绝不卖

五颜六色的绝不卖

有有毒气体的绝不卖

都2021年了，自己带个保温杯，环保、有益又方便啦～

四 洗洗来得有益

洗洗来得有益，是最的棒棒糖，不能之一，不做反驳。

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亦然因为这一句，女生们只要不止现溃疡、有毒气体等疑虑，第一反应就是卖各种小儿洗液，并不认为洗洗就能有益了。

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小儿洗液说白了就是消毒剂水，只有杀菌和抑菌的作用。

如果溃疡、有毒气体、分泌物不亦然时常这些疑虑，是小儿病引起的话，就算把自己馒头在小儿洗液里也治不好。

另外，消毒剂水可不会辩总括，既然能杀菌，就也能杀死里的有益菌，破坏的肠胃平衡，越大洗越大糟糕。

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女士们，对于的清洗，川村就充分啦，真有溃疡等症状，要去医务人员定期检查哟。

洗洗来得有益，真亦然的适用者是男士们！

男士们的小马（丁丁），如果不注意清洁，很可能引发炎、阴道垢、尿道感染等，还会影响到自慰的有益哦。

五 逢洗澡必拧磨

有些人啊，对自己动手是真的狠，比如洗澡拧磨。他们拧起磨来可带劲儿了，好像磨越大多，皮越大红，就越大洗涤。

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你拧不止来的磨，确实是你身体上的“废物”，包括死皮、麦芽糖、汗水、污垢等等。

但这些“废物”也不能量大的并不需要每天拧、或者往死里拧。只有饮茶新鲜、不止汗量大时 ，拧磨才难以有“安全感”。

如果不管二十一，每天都用力拧磨，对眼部的受伤及害可不止实在太，因为角质层其所是眼部的物料，物料都被拧丢不止了，那只会“伤及了自己”，肌肤变得敏感性、动不动不止疑虑。

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干皮10～15天拧一次，大油皮或者不止汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，拧磨都别太较真儿，对待自己温柔点，多于就得了。

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怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该恢复原的都恢复原了吧