年长者结石的日常禁忌

得了病变不应怎么办？日常生活中有哪些禁忌呢？

极少食诙谐诙谐刺激性酒类。

既可导致充血，又才会使气喘、气喘症状加重，压迫，加重排泄不方便。

饮食上要极少吃饭增加尿酸的酒类，如肉类、高蛋白肉类等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃饭甘蔗、草莓、柑橘、葡萄、柚、西瓜，勿大量食用牛奶和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

戒烟忌酒。

饮酒可使及输尿管颈充血炎症。

及时排泄，不必。

才会造成输尿管过份充盈，使输尿管逼尿肌韧性弱化，排泄发生不方便，较易诱发急性尿潴留，因此，一定要实在有尿就排。

平时勤水和，可以混和尿和崩落尿中的病变。

水和过极少不但才会招致水解，也不利排泄对尿路的冲洗依赖性，还较易导致尿浓缩而形成不溶石。故除夜间适当增加水和，以免睡后输尿管过份充盈，白天应多水和。

病变病患者可进行适当的健身。

健身小腹，点压脐下气海关元等勾，有利于输尿管特性维持。小便后稍稍压力健身，可促进输尿管排空，增加残余液。

不宜不稳定的活动，避免较长时间久坐和长距离骑自行车。

避免久坐时常久坐才会加重气喘等眼疾，又易使才会充血，招致排泄不方便。

不必过份疲劳。

过份疲劳才会耗伤中气，中气不足才会造成排泄无力，较易招致尿潴留。

多国家主义也可以增加尿病变。

时常参加文体活动及功法锻炼等，有助于减轻病变症状。