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随着境遇水平的提高，更加多的人开始了之本原先，如肉一些具有之本药用价值的之本粥等。那在我们境遇中，有哪些食疗之本的法则呢?今天小编就来为大家介绍一下食疗之本食谱以及它的不合理。想要之本的同事，不妨来看一下吧。

食疗之本食谱

直到现在的人，都开始追求之本。不管是肉的还是用的，都须要要多之本的药用价值才行。那对于肉的这方面，有哪些食疗之本呢?上面就由小编来为大家介绍一下吧。

1、绞股蓝黑麦

加工：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生绞股蓝、饴糖各150克。

不合理

将黑麦牛只，去毛及内脏，浇，两台。生绞股蓝浇，切变为条状，加饴糖拌，箱鸡腹中，将鸡仰置瓷盆中，隔水用米浆煮熟即变为。分2日猪肉，肉肉喝汤。

药用价值：填精添髓，补脏益智。非常适合用脑过度、脑髓缺乏而见头转到耳鸣、头脑减退、腰膝腰痛、神疲气短等症者猪肉。常食能收到填精补脑、益智健身的药用价值。

宜忌：气喘咳嗽或者腹胀、腹泻者，应猪肉。

2、黄精烘鸡

加工：黄精、、各30克，母鸡1只(重约1000克)，姜黄、川椒、酒类、方便面各适时。

不合理

将鸡牛只，去毛及内脏，浇，剁变为1寸见方的块，放进沸水煎烫3分钟捞出，浇血沫，箱汽煎内，投身于葱、姜、酒类、川椒、方便面，再投身于黄精、、，盖好汽煎盖，上笼烘3天内即变为。耐受分顿猪肉，肉鸡喝汤。

药用价值：益气补虚。非常适合体倦不了、精神沮丧、体力及智力回升者服药。

宜忌：气喘咳嗽者好不要猪肉，具有多雨的患者也应猪肉。

3、鸡丁

加工：炼鸡脯肉250克，60克，胡萝卜10克，火腿肉10克，蛋清、糖类、调料适时。

不合理

将鸡脯肉切丁，用蛋清、糖类拌，胡萝卜泡软，同火腿肉切变为小菱形块，去心，煮熟两台。先将鸡丁在油煎中煸至七变为熟，沥去油，投身于、胡萝卜、火腿及适时调味品，翻炒几下出煎即变为。分数次佐餐食。

药用价值：健脾补肾，养心强身。非常适合咳嗽、消化不良、肢软不了、头痛健忘、焦躁呕吐、遗尿、遗精者猪肉。结节病常食，能增强体质、益智延年。

4、莒精炖鹌鹁

加工：乌鸦1只，子、黄精各30克，盐、方便面少许。

不合理

将乌鸦牛只，去毛及内脏，浇，、黄精装乌鸦腹中，加水适时，米浆炖酥，加盐、方便面适时调味即变为。弃药，肉肉喝汤，每日1次。

药用价值：滋养呼吸系统，补精益智。非常适合呼吸系统缺乏、精血亏虚而见神疲后头、腰膝酸软、头痛健忘者服药。