遗精也有卫生讲

　　成年女子1般每个月都要来1次月经，因此经期护理成为每一个女子无可回避的“责任”，常常使姑娘们大伤脑筋，而羡慕男人“无事1身轻”。其实，男人在这方面也有男人的“烦恼”，那就是“遗精”。夫妻相守者，因性交频率高于遗精频率，1般不会产生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居者的1件不大不小的“额外负担”。

　　遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多产生在夜晚或午休时，遗精的产生频率因人而异，从几天到10几天不等。同1个人也常常没有固定的周期，受身体状态、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有1定的随机性，这给“精期”卫生带来很大不便。

　　遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常使人手足无措，摸不得又弃不得，特别是集体住宿时，更叫人难堪。针对这类情况，比较好事前在上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理会，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备1条内裤(可以放在被套内)以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并放在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳)，到达防菌杀菌的效果，遗精后一定会有少许精液残留在尿道里，比较好去厕所小便，使之及时排出，有条件的比较好用自来水清洗清洗，来个干净爽利。

　　这里顺便介绍1种简单易行的方法，可以减轻上述负担。遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律，就是每隔1定天数就一定会来，所以，每当已有1定天数没来，就会有1种预见。这时候就能够使用避孕套，在入眠前套在阴茎上，遗精后取出抛掉便可。避孕套比较好选用小号的，以避免脱落。上套前，要把避孕套的大小舒展到勃起时的程度，避免因勃起而脱落。要特别注意，不可以使套口紧束阴茎，避免静脉血液回流不顺畅。建议有关厂商生产出合适于防护遗精的专用“遗精套”，口小而囊大，型号各异，价格便宜，那将是广大男青年的福音。